Spor Masajı

Hizmet Açıklaması

Spor Masajı Nedir? Spor masajı, atletlerin performansını artırmak, sakatlanma riskini azaltmak ve kas iyileşmesini hızlandırmak için uygulanan bir masaj türüdür. Antrenman öncesinde kasları ısıtmak, sonrasında ise toparlanmayı desteklemek amacıyla yapılabilir. Bu masaj, derin doku, germe ve yoğurma teknikleri kullanılarak uygulanır. Kas sertliği, yorgunluk ve kas liflerindeki düğümleri gidermeye yardımcı olur. Profesyonel sporcuların yanı sıra aktif bireyler ve düzenli egzersiz yapan kişiler için de faydalıdır.